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1003 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Queijo Coalho, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Melitta Café com Leite, Frimesa Presunto Fatiado, Água com Limão. Mittagessen: Peito de Frango, Filé de Peixe Empanado, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite Fermentado. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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gabsmota's Gewichtsverlauf
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