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Vet 39,3 Water 43,7 spieren 25,3
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Boni Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Danone Cottage Cheese, Boni Kippenwit , Wasa Volkoren, Komkommer (Geschild). Abendessen: Boni Extra Olijfolie van de Eerste Persing, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas, Basilicum, Boni Pijnboompitten, Courgette. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Blauwe Bessen, Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angie.michiels's Gewichtsverlauf
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