Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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140,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Torta de Atum, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada Verde Mista, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Jes Ui / Sandwich de Frango, Jes Ui / Sandwichi de Atum, Banana Prata, Goiaba. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fvperes's Gewichtsverlauf
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