Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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57 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белый Замок Молоко 2,5%, Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lizalego's Gewichtsverlauf
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