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Well half a pound is a half a pound! This last week the scale was all over the place but I'll take what I can get ;-) Key is to not get discouraged! I've noticed that I'll have weeks where I'll have no or very little of a loss (like this week) and then I'll have a good size loss right after. Just gotta keep the eye on the prize :-)
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94,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Mustard, Relish, Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Bleu Moon Sirloin Salad. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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