Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Señor Cactus Tostada de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Café, Nopales, Avena, HEB Greek Plain Yogurt. Mittagessen: Dolores Medallones de Atún, Champiñones, Nopales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nopalia Tortillas de Nopal, Manzana. Abendessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Té Verde, Fresas, D'Gari Gelatina Light, Dolores Medallones de Atún, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Espinacas, Aguacate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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