|
Doucement mais sûrement 😉
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Mora Loempia Poulet et Jambon , Petits Pois, Oeuf Dur, Boursin Ail et Fines Herbes. Abendessen: Auchan Gruyère, Osso Bucco, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Banane, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
|
|
1885 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AméGilet's Gewichtsverlauf
|