Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 83,72g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Sladial Печенье Сахарное, Кофе, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Карат Сыр Шоколадный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Рахат Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Sladial Печенье Сахарное, Чизолини Сыр Чечил, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поварелли Борщ с Курицей. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Икра Лососевая, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Активия Высокобелковая с Клубникой и Злаками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|