Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pumpkin, Mushrooms, Cabbage. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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