Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Muesli, Banaan. Mittagessen: Albert Heyn Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas. Abendessen: Couscous, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Roos VC's Gewichtsverlauf
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