Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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906 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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