Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 78,65g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Pişmiş Mantarlar, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Nescafe Sade. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgertekin's Gewichtsverlauf
|