Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Dolores Atún en Agua, Advance Nutrition Proteína Hydrotein, Huevo Revuelto. Mittagessen: Nabisco Galletas Ritz (8), Almendras, Aladino Crema de Cacahuate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Abendessen: FUD Salchicha de Pavo (50g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alejandroS16's Gewichtsverlauf
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