Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Bala (Dura). Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Antarctica Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo, Vapza Carne Seca. Abendessen: Garoto Bombom Ao Leite, Brigadeiro de Colher, Pullman Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lessabento's Gewichtsverlauf
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