alenawz1's Notizen, 14 Jun 18

Всем привет! ☕
Желаю всем счастья и отличного для! 🐝
У меня определенная стабильность, чему я очень рада!
Желаю себе и всем двигаться к своим целям и получать удовольствие на этом пути!
Спасибо за поддержку! 💖

77,4 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1259 kcal

Fett: 61,68g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 120,80g.   Frühstück: Нектарин, Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морковь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Батон, Сметана 20%, Огурец. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рот Фронт Батончики, Батон, Салат из Крабовых Палочек, Traveler's Coffee Шакшука. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...

2003 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...