Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 346,86g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Протеиновые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Рис Вареный. Mittagessen: Замороженная Вишня, Безе, Желе, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Каждый День Булочка с Кунжутом. Abendessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский, Сметана 20%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Финик. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Goralik's Gewichtsverlauf
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