Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aprikosen, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Steinhaus Krustenbraten, Gut & Günstig Tilsiter, Almette Kräuter. Abendessen: Ja! Schmand, Gemischter Salat, Spreke Hähnchen Marinierte Innenfilets Tacco. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Edeka Mini-Eclairs Au Chocolat, Edeka Mini-Eclairs A La Vanille, Aprikosen, Confiserie Firenze Donauwelle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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