Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
81,9 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2018:
1836 kcal Fett: 133,38g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 49,72g.   Frühstück: Mariana Nata Fresca, Cafezinho, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. Mittagessen: Salmão, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Pimentão Vermelho, Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
1995 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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