Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
611 kcal
|
Fett: 23,15g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: pita bread, salad. Abendessen: egg omelet. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Stair Master Manual (level 1-6 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Effie09's Gewichtsverlauf
|