Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр 50%, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Микоян Шпик по-Домашнему, Омлет с Молоком, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|