몸무게 변화가 없어서 짜증나서 탄수치팅 후 반성식사

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
1140 kcal Fett: 70,05g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 75,31g.   Frühstück: 연어, 무순, 익힌 브로콜리 (생야채), 단호박구이. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 아몬드, Nature's Way MCT Oil. Abendessen: 덴마크 덴마크 샤워크림, 브로콜리, 찐감자, 모짜렐라 치즈, 후디스 그릭요거트, 아보카도, 토마토, GS25 감동란. mehr...
1971 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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