Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: AH Waldkorn Classic, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Koffie. Mittagessen: Sukrin Fibersirup Clear, Sukrin Fibersirup Gold, Mymuesli Mansli, Pur Natur Yoghurt High Protein. Abendessen: Magioni Veganini. Snacks/Sonstiges: Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Sukrin Fibersirup Clear, Kurkuma, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Kaneel, Kardemom, Leidingwater, Aardbeien, Aardbeientaart, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|