Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Помидоры, Эндакси Мука Овсяная, Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простоквашино Творог 2%, Кубарус Кефир 2,5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Помидоры, Шушенская Птицефабрика Филе из Красного Мяса, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко, Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantall567's Gewichtsverlauf
|