Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 81,68g.
Mittagessen: Мушкетер Тирамису, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Жареное Яйцо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Abendessen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Фунчоза, Вареное Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Snacks/Sonstiges: Wake Up Американо с Миндальным Молоком, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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