|
|
1221 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные, Магнит Груша Лесная Красавица, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Персики, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Abendessen: Ермолино Ряженка 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Чернослив. mehr...
|
|
1540 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|