Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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59 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 11,81g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: molho de tomate, presunto, mussarela, carne moída, Beringela. Abendessen: GOLÉ ZERO, vagem, cará, abóbora, cenoura, beringela, tomate, frango. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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VivihStyles's Gewichtsverlauf
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