|
Месяц как бросила считать ккал и контролировать питание. Психанула из-за долгого плато. Злоупотребляла печеньками и сладостями, бывал и ночной дожор. Взвесилась сегодня, а вес остался прежним 69,5 что и был при 1600 ккал в день. Как так то? Думаю наедала на 2500 в последние дни.
|
 Kommentare
ну зря...ладно,не считать... но в зажор-не понимаю.Не жалко предыдущего результата? У меня вес стоит по 3 недели,я не парюсь
15 Jun 18 vom Mitglied: Julietta1103
|
Julietta1103 так я ожидала небольшого привеса, раскачать вес. А он намертво встал. Может быть 1600 было мало и организм ушел в запас? Я не понимаю какую тактику снижения сейчас применить.
15 Jun 18 vom Mitglied: luna Alena
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luna Alena's Gewichtsverlauf
|