Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Omelet of Roerei met Groenten. Mittagessen: Delhaize Augurken Zoet-Zuur, Asperges, Verse Ham, Mayonaise, Saladinettes Geraspte Wortelen, Carrefour Ijsbergsla, Tomaten. Abendessen: Excellence Scampi Fritti, Mayonaise, Frieten. Snacks/Sonstiges: Nalu Nalu, Yakult Yakult, Colruyt Kaasblokjes, Cantaloupe Meloenen, Tropicana Antioxidants. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
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