Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Butifarra, Pan Integral, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego de Fresa, Boquerones en Vinagre, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Calvé Salsa de Yogur, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Maíz Dulce, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado). Abendessen: Helado de Vainilla, Bizcocho, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Limonada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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risetes's Gewichtsverlauf
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