Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Рисовая Каша на Воде (без Масла и Сахара), Бананы, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Вятушка Кефир 2,7%, Белая Поляна Творог 5%, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Лента Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Треска на Пару. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|