Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Сыр Голландский, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Голландский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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