mmaya08's Notizen, 17 Jun 18

Впервые столкнулась с таким разрывом калорий и макронутриентов (видимо, сказалось отсутствие алкоголя). Что важнее: "добирать" калории или не привысить макронутриенты?

---

1597 kcal

Fett: 53,34g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 138,60g.   Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Руккола, Morinda Сок Нони, Белый Город Молоко 2.5%, Националь Манная Крупа, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...