Впервые столкнулась с таким разрывом калорий и макронутриентов (видимо, сказалось отсутствие алкоголя). Что важнее: "добирать" калории или не привысить макронутриенты?
|
1597 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Руккола, Morinda Сок Нони, Белый Город Молоко 2.5%, Националь Манная Крупа, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|