Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Редис, Свитлогорье Творог 2%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Айсберри Minime Чёрная Смородина. Abendessen: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|