Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk, Balade Choco Original. Mittagessen: Herta Hesp Superieur, Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Soubry Spirelli, Everyday Room 30%. Abendessen: Délifin Filet de Saxe, Vitelma Margarine, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Carrefour Poffertjes, Carrefour Poffertjes. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
hometrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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