Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Abendessen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Zimbo Beef Jerky Classic, Gutes Land Kaffeeweißer. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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