Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 340,55g.
Frühstück: Slakon Панкейк, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Карбонад Свиной, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Токио Сити Удон с Курицей, Пицца Домашняя, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ксюша Еремина's Gewichtsverlauf
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