Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 81,35g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Ikan Asin, Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Asin, Pastel, Telur Puyuh, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Kolak, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Arem-arem, Arem-arem, Sosis Ayam, Arnott's Good Time. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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