Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Calin+ Nature, Lesieur Huile Colza et Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Pomme, Ail, Tomate Cœur de Bœuf, Cité Marine Accras de Morue. Snacks/Sonstiges: Amandes, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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charluti's Gewichtsverlauf
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