Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 39,99g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Блины на Кефире, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе 3В1, Омлет или Яичница. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Блины на Кефире. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена на ПП's Gewichtsverlauf
|