Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Croissant, Oeuf. Mittagessen: Semoule Cuite, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière, Compote, Jambon Cru, Carrefour Wraps. Abendessen: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Sucre, Crêpes Nature. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YouRhuM's Gewichtsverlauf
|