Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kaffe, Lu Belvita Breakfast Bär & Yoghurt. Mittagessen: Kaffe, Norrmejerier Matlagningsgrädde, Potatis Klyftor, Scan Kassler. Abendessen: Norrmejerier Lättmjölk, Önos Hjortronsylt, Piteortens Chark Ugnspannkaka, Tyngre Proteinpudding. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Kaffe, Vindruvor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bollen__'s Gewichtsverlauf
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