Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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104,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 138,62g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Contra-filé, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Barriga de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ragnar7777's Gewichtsverlauf
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