Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 167,11g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 307,57g.
Frühstück: Peynes Lor Peyniri, Kavrulmuş Patates, Şekersiz Çay, Pınar Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Kete. Mittagessen: Kete, Menemen, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Komposto, Karpuz, A101 Peynes Lor Peyniri, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tamek Çilek Reçeli, Tatlı Salatalık Turşusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kete. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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öztürk cavide's Gewichtsverlauf
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