jaquemiyamoto's Notizen, 19 Jun 18

omele com cúrcuma, ervas finas e recheio de queijo. purê de batata doce com lentilha. abobrinha grelhada e coberta de queijo.

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2111 kcal

Fett: 128,39g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 77,70g.   Frühstück: Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo tipo Grande Branco, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café. Mittagessen: Sal, Abobrinha, Batata Doce, Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Korin Ovo tipo Grande Branco, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Café Au Lait. Abendessen: Caponata, Hemmer Picles Suave em Conserva, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Gruyère, Tirolez Queijo tipo Gouda, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. mehr...

2075 kcal

Bewegung: Abwaschen - 19 Minuten, Duschen - 17 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 59 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Treppensteigen - 11 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 34 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...