Irina Stadnik's Notizen, 20 Jun 18

алкоголь и жор...
64,7 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2018:
1813 kcal Fett: 56,92g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 226,70g.   Frühstück: Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний. Mittagessen: Окинский Ряженка 2.5%, Персики, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Брокколи (Вареная), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Сырники Домашние. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
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24 Jun 18 vom Mitglied: Irina Stadnik

     
 

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