Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: UNJury Protein Powder, Milk (Nonfat). Mittagessen: Creamy Peanut Butter, Iron Kids Bread, Bananas. Abendessen: French Baguette (Side Portion), Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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