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точка. пора назад.
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90 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, J7 Мажитель Ананас и Манго. Mittagessen: Мегамарт Овощи на Пару, Лосось на Пару. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе в Сметане, Смак Хлеб Бородинский, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капучино, Окей Пирог Ржаной с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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