Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 248,50g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: Kaufland Pasta Sauce Arrabbiata, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pasta Sauce Arrabbiata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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