Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 15,50g.
Frühstück: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 14 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Rasen Mähen - 2 Stunden und 32 Minuten, Duschen - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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