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1382 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Café Expresso, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Crepioca. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Banana da Terra, Banana da Terra, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Alface, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Damascos, Damascos, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tapioca. mehr...
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SamySamHern's Gewichtsverlauf
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